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Alkohol-Selbsttest

Trinke ich zu viel? Ist meine Gesundheit durch zu hohen Alkoholkonsum gefährdet? 
Sechs Testfragen sollen Ihnen dabei helfen, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen – und Sie gegebenenfalls auf Risiken und Probleme aufmerksam machen.

Auch wenn der Test Ihnen nur eine erste Orientierung geben kann: Nutzen Sie ihn als Anregung. Nehmen Sie sich etwa fünf Minuten Zeit und beantworten Sie die folgenden Fragen so ehrlich wie möglich.

Bitte beachten Sie: Die Fragen wurden für erwachsene, gesunde Frauen und Männer zusammengestellt. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt über Ihren Alkoholkonsum sprechen.

Frage 1

Trinken Sie (fast) jeden Tag Alkohol? Gemeint sind zum Beispiel das „Feierabendbier" oder ein Glas Wein zum Essen.

Antwortmöglichkeiten

Frage 2

Trinken Sie einmal im Monat oder öfter zu einer Gelegenheit vier (gilt für Frauen) beziehungsweise fünf (gilt für Männer) oder mehr alkoholische Getränke, zum Beispiel bei einem Kneipenbesuch oder einer Party?

Antwortmöglichkeiten

Frage 3

Trinken Sie zumindest gelegentlich Alkohol, wenn Sie traurig oder niedergeschlagen sind?

Antwortmöglichkeiten

Frage 4

Benötigen Sie größere Mengen als früher, um die Wirkung des Alkohols zu spüren?

Antwortmöglichkeiten

Frage 5

Kommt es gelegentlich oder sogar häufig vor, dass Sie mehr trinken, als Sie sich eigentlich vorgenommen haben?

Antwortmöglichkeiten

Frage 6

Haben Sie schon einmal vergeblich versucht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren (also zum Beispiel weniger zu trinken oder eine Zeit lang ganz darauf zu verzichten) – also haben Sie weiter (zu) viel getrunken?

Antwortmöglichkeiten

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