Alkohol in der Schwangerschaft

Warum es wichtig ist, in der Schwangerschaft auf Alkohol zu verzichten

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Sie haben eine schöne und intensive Zeit mit vielen Veränderungen vor sich.

Wichtig zu wissen: Bereits der Konsum kleiner Mengen Alkohol in der Schwangerschaft kann die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes empfindlich stören.

Ihr Baby trinkt immer mit

Während der gesamten Schwangerschaft bilden Sie und Ihr Baby eine Einheit: Ihre Körper sind über die Nabelschnur und die Plazenta verbunden, über die das Kind mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Wenn Sie in der Schwangerschaft Alkohol zu sich nehmen, verbreitet sich dieser nicht nur in Ihrem Körper, er erreicht auch rasch den Blutkreislauf Ihres ungeborenen Kindes. Innerhalb weniger Minuten haben Sie und Ihr Kind den gleichen Alkoholspiegel.

Alkohol schadet in jeder Phase der Schwangerschaft

Schon ein einziger erhöhter Alkoholkonsum reicht aus, um die Gesundheit des werdenden Kindes zu gefährden. Das Zellgift Alkohol kann Organe und Nerven des entstehenden Kindes zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft angreifen und ist damit in allen Entwicklungsstadien eine große Gefahr für die Entwicklung des Embryos und Fötus. In den ersten 14 Tagen nach der Befruchtung gilt allerdings das sogenannte Alles-oder-Nichts-Prinzip.

Welche Folgen Alkohol für das ungeborene Kind hat, hängt von der Alkoholmenge und der Phase der Schwangerschaft ab, in der die Mutter trinkt. Zusammengefasst lässt sich sagen: In der Frühphase der Schwangerschaft verursacht Alkohol schwerwiegende körperliche Schäden. Alkoholkonsum im späteren Verlauf der Schwangerschaft führt zu Wachstumsstörungen, nervösen Auffälligkeiten und geistigen Entwicklungsstörungen.

Welche Entwicklungsrisiken bestehen für Embryo und Fötus?

Bis 3. Schwangerschaftsmonat
In dieser Phase besteht die größte Gefahr für körperliche Fehlbildungen. Durch den Alkoholkonsum werden die Zellvermehrung und die Zellteilung ungünstig beeinflusst. Das Gehirn des Embryos ist dabei besonders gefährdet. Das Wachstum der Gehirnzellen wird gestört. Das Gehirn bleibt in der Entwicklung zurück und ist deutlich kleiner als bei normal entwickelten Kindern. Die geringere Zahl der Gehirnzellen ist für spätere Entwicklungsstörungen des Kindes verantwortlich.
4. bis 6. Schwangerschaftsmonat
Auch während dieser Zeit führt Alkoholkonsum der Mutter zu Wachstumsstörungen. Darüber hinaus besteht ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten als Folge des Trinkens.
7. bis 9. Schwangerschaftsmonat
In dieser Phase der Schwangerschaft kommt es normalerweise zu einem deutlichen Körperwachstum, das durch den Alkohol empfindlich gestört werden kann. Da sich in diesen Monaten auch das Gehirn des Ungeborenen stark vergrößert, sind bei Alkoholeinfluss Entwicklungsstörungen die Folge. Die Nervenzellen im Gehirn vernetzen sich nicht miteinander oder sterben sogar ab.

Die möglichen Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit Ihres Kindes sind oft so stark, dass Ihr Kind ein Leben lang unter diesen leiden würde. Die schwerste Form der Schädigung ist das Fetale Alkoholsyndrom (FAS).

Hier finden Sie Unterstützung beim Verzicht während der Schwangerschaft

Es steht also außer Frage, dass ein kompletter Alkoholverzicht während der Schwangerschaft und auch der Stillzeit das einzig Richtige für Ihr ungeborenes Babys ist. Das gilt ebenso für das Rauchen! Auch das sollten Sie während der Schwangerschaft und der Stillzeit komplett einstellen.

Doch auch wenn Sie sich der Risiken des Konsums bewusst sind und natürlich nur das Beste für Ihr Kind wollen – nicht jedem fällt es ganz leicht, von einem Tag auf den anderen komplett auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten. Vielleicht, weil Sie vor Ihrer Schwangerschaft jahrelang geraucht haben, vielleicht weil es Ihnen doch schwer fällt, zu besonderen Anlässen auf das ein oder andere Gläschen zu verzichten. Das ist nur menschlich, bringt eine Schwangerschaft doch so viele tiefgreifende Veränderungen mit sich.

Hilfe beim Verzicht finden Sie im IRIS-Onlineprogramm für eine Schwangerschaft ohne Alkohol und Zigaretten: Bei diesem Angebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung können Sie zwischen drei Programmen wählen, abhängig davon, ob Sie mit dem Rauchen aufhören, keinen Alkohol mehr trinken oder auf beides verzichten wollen. Alle Programme dauern 30 Tage, sind kostenlos und anonym. Gleichzeitig können Sie sich mit anderen Schwangeren austauschen und sich gegenseitig motivieren. Sie erhalten Unterstützung und müssen keine Sorge haben, verurteilt zu werden.

Verzichten Sie deshalb während der gesamten Schwangerschaft und auch in der Stillzeit Ihrem Baby zuliebe auf alkoholische Getränke. Wenn es Ihnen schwerfällt, auf Alkohol und/oder Tabak während der Schwangerschaft zu verzichten, bietet unser Aufhör-Programm Hilfestellung. Auch Ihr Partner kann Sie unterstützen.

Alkohol ablehnen in der Schwangerschaft

Die meisten Menschen wissen heute, dass Alkohol für Schwangere tabu ist. Wenn der Babybauch da ist, wird Ihnen kaum jemand Alkohol anbieten. Und falls es doch mal passiert, können Sie mit Verständnis rechnen, wenn Sie mit dem Hinweis auf Ihre Schwangerschaft ablehnen.

Doch wie reagieren Sie in den ersten Wochen, wenn Sie noch für sich behalten möchten, dass Sie schwanger sind? Als Ausrede dienen eine Diät, Ihre Fitness, Autofahren oder Medikamente, die Sie vermeintlich nehmen. Dabei helfen Ihnen unsere Tipps zum Neinsagen.

Das Wichtigste in jeder Phase der Schwangerschaft: Lassen Sie sich nicht überreden!