10 Tipps für die tollen Tage

Geht Karneval auch ohne Alkohol?

Für viele gehört Alkohol zum Karneval wie die rote Nase zum Clownsgesicht. Glauben Sie auch, dass Karneval nur alkoholisiert richtig Spaß macht? Das wäre schade, denn das närrische Treiben lässt sich durchaus auch ohne Promille genießen. Natürlich ist es inmitten der ausgelassenen Menge oft nicht leicht, "Nein, danke!" zu sagen. Wenn Sie die tollen Tage heil überstehen möchten, sollten Sie sich eine kluge Strategie zurechtlegen, wie Sie auch ohne übermäßigen Alkoholkonsum ausgelassen mitfeiern können.

Närrisch, aber nicht betrunken: 10 Tipps

1. Probieren Sie es einmal mit einem ausgefallenem Kostüm! Sie werden mehr Spaß haben und öfter angesprochen werden. So kommen Sie auch ohne Alkohol mit anderen Jecken schnell ins Gespräch oder ins Schunkeln.
    
2. Schließen Sie sich Gleichgesinnten  an, die gerne feiern, singen und lachen, aber zur guten Laune nicht unbedingt viel Alkohol benötigen.
    
3. Trinken Sie Alkohol nicht schnell! Lassen Sie sich Zeit. Wer sein Glas hinunterschüttet, wird von der Wirkung des Alkohols überrascht. Ein weiterer Vorteil: Wenn Sie langsam trinken, halten Sie immer ein Glas in der Hand und bekommen nicht gleich wieder ein neues aufgedrängt.
    
4. Trinken Sie zwischendurch immer wieder ein Glas Wasser oder Saftschorle. Das bremst nicht nur den Alkoholkonsum, es gleicht auch den alkoholbedingten Flüssigkeitsverlust aus.
    
5. Nutzen Sie Alkohol nicht als Durstlöscher. Wenn Sie vom Singen und Tanzen eine trockene Kehle bekommen, trinken Sie lieber ein Glas Wasser. Alkohol führt zu einem verstärkten Harndrang, sodass der Körper letztlich mehr Wasser verliert, als ihm zugeführt wird. Dieser Flüssigkeitsverlust bewirkt auch teilweise das Katergefühl am nächsten Morgen.
    
6. Trinken Sie auf Faschingsumzügen, Prunksitzungen & Co. keinen Schnaps oder andere harte Sachen. Bei Hochprozentigem kommt die Wirkung häufig sehr schnell und heftig. Ehe Sie es sich versehen, sind Sie stark alkoholisiert.
    
7. Im tollen Treiben bekommt man schnell ein Glas in die Hand gedrückt. Setzen Sie öfter mal eine Runde aus. Kein Mensch wird es Ihnen übelnehmen.
    
8. Nehmen Sie keinesfalls an Trinkspielen teil und gehen Sie nicht auf Flatrate-Partys. Dort können Sie einem überhöhten Alkoholkonsum kaum entgehen. Lehnen Sie solche Angebote grundsätzlich ab.
    
9. Auch wenn Sie vielleicht nicht gleich in Stimmung kommen: Trinken Sie nicht aus Frust, Traurigkeit oder Langeweile. Greifen Sie nicht zum Glas, um sich die gewünschte Feierlaune anzutrinken. Genießen Sie einfach das närrische Treiben: Es wird früher oder später ansteckend auf Sie wirken - auch ohne viel Alkohol.
    
10. Übrigens: Der Alkohol, den Sie trinken, bleibt im Körper bis die Leber ihn abgebaut hat. Wie lange dies dauert, verrät Ihnen unser Promillerechner auf kenn-dein-limit.de.

Und falls Sie doch zu tief ins Glas geschaut haben sollten, können Sie Ihren alkoholbedingten Brummschädel und die Übelkeit zwar durch Schmerztabletten, Wasser- und Mineralienzufuhr lindern. Den Abbau Ihres Blutalkoholspiegels können Sie aber nicht beschleunigen. Nach einer durchzechten Nacht sollten Sie deshalb auch am Folgetag das Auto lieber stehen lassen und keine Tätigkeiten ausüben, die Aufmerksamkeit und ein gutes Reaktionsvermögen verlangen.